我が子の成長記録(2022/09)
このブログでは子供達の様子を定期的に観察し、成長記録として記事にしています。
今回は2022年9月の記録になります。
寝付きが良くなった
先月の記事をあげた時点では娘二人とも寝付くまでに時間がかかり、
寝かしつけに時間がかかって大変だ、と書いていました。
（もっとも寝かしつけは98%ぐらいの割合で妻の分担になってしまっていますが…）
この状況は良くない、ということで図書館で子供の睡眠に関する本を5冊ほど借りて読み漁り、
いくつか方法を試してみたところ、あくまで体感ではありますが、寝付くまでの時間は短くなったと思います。
一番効果があると感じたのは、「眠りに入る少し前から部屋の照明を落とす」でした。
我が家のリビングの照明は白色と蛍光色の二種類あり、普段から白色だけつけているのですが、
これを子ども達が寝る一時間ほど前から蛍光色のみに変えて部屋全体の明るさも半分ぐらいにしました。（本を読むには少しつらい程度）
対策前は、「あとは寝るだけ」の状態になっても寝室に行かずに遊んでいることも多かったのですが、
部屋を暗くすると、子ども達自身が「もう寝る時間」と認識するのか、
すんなりと寝室に向かい、寝室に入ってから30分以内に寝付くことが増えたように思います。
子ども達が早く寝るようになったおかげで、大人の余暇時間も確保できるようになり、
朝、起きるのも以前よりスッキリした顔で起きてくるので、
着替えや食事、お出かけの準備がスムーズに進むようになりました。
この一ヶ月で睡眠が生活や体調など、色々なところに良くも悪くも影響することを実感しました。
長女の成長
カタカナが読めるようになりました。
よく見かける商品やお店の名前に使われる漢字もちょっとだけ読めている？ようです。
少し前から某学習教室に通い始めたのですが、その効果が出ているのかな？
そもそもの狙いは、毎日机に向かう習慣を、小学校に上がる前につけてもらうことでした。
私自身が机に向かう習慣が全くなく、学生時代にとても苦労したので、娘たちには同じ思いをしてほしくないのです。
今のところは本人も楽しく通えているようで、成果も出ているようなのでこのまま続けてもらいたいところです。
次女の成長
ちょっと前からジャンプらしき動きができるようになってきた次女でしたが、
この度両足を揃えてのジャンプができるようになりました。
本人にとっても嬉しいことのようで、ありとあらゆる大人に「ててねー？」（みててね）
と言ってジャンプするところを見せつけています。
ただ、一番身近に長女という手本がいるおかげか、自分の身長より高いところから
ジャンプで降りようとすることもあるので困りますね…。
大人が受け止めてくれると信じ切っているからなのか、一切の躊躇もなく飛び込んできます。
見守るのと止めるのバランスが難しいですね。
本当に危ないときは止めますが、基本的には見守るスタンスでいようとは思っています。